Der Januar ist ein Monat des Neubeginns. Er lädt uns ein, innezuhalten, zu reflektieren und mit frischer Energie in das neue Jahr zu starten. In unseren Yogaklassen wollen wir in diesem Monat den Fokus auf Innere Weisheit, Intuition und das Bauchgefühl legen. Diese...

Fokus des Monats: Ruhig werden und Raum schaffen Im Dezember lade ich dich ein, die Geschwindigkeit zu drosseln und Raum zu schaffen –zum Atmen, zum Reflektieren, zum einfach Sein. Kein Druck, kein Lärm – nur Stille und bewusstes Sein. Lass uns gemeinsam in die Ruhe...

Im Yoga geht es nicht nur um individuelle Stärke, sondern auch um die Kraft der Gemeinschaft. Wir sind alle miteinander verbunden und teilen gemeinsame Erfahrungen. Der Begriff „Kula“ aus dem Sanskrit beschreibt diese Gemeinschaft und kann als Familie oder Stamm...

AHMISA - अहिंसा Gewaltlosigkeit, MitgefühlDie wichtigste Säule im Jivamukti Yoga und zugleicht die wichtigste Praxis überhaupt. Wie können wir mitfühlend, freundlich und gewaltlos leben und diese Qualitäten auf ALLE ausweiten? Auf Menschen die wir lieben, jene mit...