Die Wengermühle hat mit dem Yogastudio eine wirklich wunderbare Energie bekommen.

Hier finden auch hier die Yoga Days als Tages oder Wochenend-Retreat statt.

Hohe Räume,
ein weitläufiger Garten,
das Mühlenrad dass sich direkt vor dem Fenster dreht und die Ager die direkt unter der Terrasse fließt.

Yoga ist etwas ganz besonderes in diesem Raum und die Terrasse und der Garten lädt zum Verweilen davor/danach ein.

Gleich nebenan die Agerinsel wo du dich direkt im türkisen Wasser abkühlen kannst.

Freitag am späten Nachmittag starten wir ganz entspannt mit einer 2h langen Yin Yoga Session, begleitet von einem Live Sound Bath  mit Handpans, Chimes und vielen anderen Instrumenten.
So kannst du all den Stress hinter dir lassen, und mega entspannt und mit guter Energie gefüllt ins Wochenende starten.

Samstags gibt es für Frühaufsteher eine Morgenmeditation & Pranayama (Atemübungen). Bei Schönwetter auf der Terrasse oder im Garten.

Danach stärkt uns ein Ingwer-Shot für die folgende aktivierende Morgen Praxis der 2h Masterclass.

Am späten Nachmittag finden diverse Workshops statt.
So kannst du genauer in Themen rund um Anatomie und den Körper eintauchen.

Am späten Nachmittag folgt eine ruhige, regenerierende Praxis aus sanften Flows, Yin & Restorative Yoga. Der ruhigen Teil wird begleitet durch Live Musik.

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Bitte beachte, dass nicht nur der körperliche Aspekt im Vordergrund steht, d.h. jeder kann – unabhängig von der Yogaerfahrung – teilnehmen.
Du solltest allerdings schon das eine oder andere Mal Yoga praktiziert haben und zumindest die Grundpositionen (Hund, Kobra, Krieger) kennen.

Am Morgen steht die aktivierende Praxis im Vordergrund. Diese soll dich jedoch stärken, aufwecken und nähren und nicht auspowern.
Die ruhigeren Abendeinheiten schenken dir ganz viel Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung.

Mit ganz viel Gefühl, jahrelanger Erfahrung, Aufmerksamkeit und Herzlichkeit begleite ich dich durch die Yoga Tage.

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Jivamukti Yoga ist eine kreative und kraftvolle Yogamethode, die wir im dynamischen Vinyasa-Stil üben.

In Verbindung mit dem Atem reihen wir die Körperhaltungen (Asanas) in energetisch sinnvollen Sequenzen aneinander.

Das Üben der Asanas, Sanskrit-Chanting, Musik, Meditation, das Studium der Schriften und tiefe Entspannungmachen Jivamukti Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis.

Die Energien kommen auf verschiedenen Ebenen zum Schwingen. Die Asana-Sequenzen sind abwechslungsreich und musikalisch unterlegt, um einen inspirierenden Unterricht zu gestalten.

Yin Yoga ist ein ruhiger und tiefgehender Yogastil, bei dem hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Einzelne Positionen werden zw. 3 und 5 min gehalten. So werden nicht nur tiefe Schichten der Faszien erreicht, sondern auch der Geist beruhigt

Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Alle Yoga-Utensilien (Matte, Polster, Decken, Rollen, etc) sind vorhanden, Benützung im Preis inklusive

ÜBERNACHTUNG & HOTELTIPPS

Es gibt viele Möglichkeiten in allen Preiskategorien.
Auf der Seite des Tourismusbüros sowie auf Booking.com oder Airbnb findest du für jeden Geschmack und jedes Budget etwas.

Hotels in der Nähe der Wengermühle jedoch nicht direkt am See:
Hotel Das Zeit – https://hoteldaszeit.com/

Hotels/Pensionen rund um den Attersee
https://www.pension-knoll.at/
https://pension-reiter.com/de/
https://www.hotelattersee.com/

und viele mehr hier:
https://attersee-attergau.salzkammergut.at/hotels-/-unterkuenfte.html