Jivamukti Yoga, inspiriert durch das Yoga Sutra 2.46, lehrt uns, dass unsere Beziehungen zu anderen von gegenseitigem Nutzen sein und auf Stabilität basieren sollten. Das umzusetzen bedeutet, unsere kulturelle Vorstellung zu überwinden, dass die Erde und ihre...
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Fokus des Monats
Fokus des Monats Jänner 2025: Innere Weisheit
Der Januar ist ein Monat des Neubeginns. Er lädt uns ein, innezuhalten, zu reflektieren und mit frischer Energie in das neue Jahr zu starten. In unseren Yogaklassen wollen wir in diesem Monat den Fokus auf Innere Weisheit, Intuition und das Bauchgefühl legen. Diese...
Fokus des Monats Dezember: Slow down – and make space
Fokus des Monats: Ruhig werden und Raum schaffen Im Dezember lade ich dich ein, die Geschwindigkeit zu drosseln und Raum zu schaffen –zum Atmen, zum Reflektieren, zum einfach Sein. Kein Druck, kein Lärm – nur Stille und bewusstes Sein. Lass uns gemeinsam in die Ruhe...
Fokus des Monats November: Community – Gemeinschaft – Satsang, Kula
Im Yoga geht es nicht nur um individuelle Stärke, sondern auch um die Kraft der Gemeinschaft. Wir sind alle miteinander verbunden und teilen gemeinsame Erfahrungen. Der Begriff „Kula“ aus dem Sanskrit beschreibt diese Gemeinschaft und kann als Familie oder Stamm...
Fokus des Monats Oktober: Ahimsa – Freundlichkeit, Mitgefühl, Gewaltlosigkeit
AHMISA - अहिंसा Gewaltlosigkeit, MitgefühlDie wichtigste Säule im Jivamukti Yoga und zugleicht die wichtigste Praxis überhaupt. Wie können wir mitfühlend, freundlich und gewaltlos leben und diese Qualitäten auf ALLE ausweiten? Auf Menschen die wir lieben, jene mit...
Fokus des Monats September: Brahman, die Kraft, die das Universum zusammenhält
Brahman – die Kraft, die das Universum zusammenhält Der Begriff Brahman bezeichnet das höchste kosmische Prinzip, die Weltenseele oder die absolute Realität. Das Wort leitet sich aus dem Sanskrit ab und wurzelt in der Bedeutung "wachsen, sich ausdehnen". Das Absolute,...
Fokus des Monats August: Die 5 Kleshas
Ein paar Gedanken zum Fokus des Monats generell vorab: Mit Yoga verbinden wir automatisch Bewegung. Hinabschauende Hunde, Krieger und allerlei weitere Asanas, wie die einzelnen Positionen im Yoga genannt werden. Doch Yoga ist soviel mehr. Für mich ist Yoga ein...
Fokus des Monats Juli: FREIHEIT
Im neuen Fokus des Monats Juli widmen wir uns dem schönen Thema der Freiheit. Passt perfekt für den Sommer nicht wahr? Wir erforschen mithilfe der Yoga Praxis und den Techniken von Meditation, Chanting (dem Singen von Manten), Pranayama (Atemübungen) und Asanas (der...
Fokus des Monats Juni: OM – das heilige Mantra
Das Mantra OM hat im Yoga eine tiefgehende spirituelle und praktische Bedeutung und ist besonders in der Jivamukti Yoga Methode zentral. Hier ist eine Zusammenfassung, warum OM so wichtig im Yoga und speziell im Jivamukti Yoga ist: Allgemeine Bedeutung von OM...
Fokus des Monats April: Einheit – Oneness
Dieses Monats wird es philosophisch und wir beschäftigen uns mit dem Prinzip der Einheit und der philosophischen Idee dass unser individuelles Selbst (unsere Seele) eins mit dem Höchsten Prinzip ist (wie immer du es nennst: Gott, Universum, Energie, Quelle,...