WILDROMANTISCH, STÜRMISCH, MAGISCH

Unser Retreat findet in einem Yogastudio mit Innenhof im charmanten Viertel Born statt.

Das Viertel Born, mit seinen engen Gassen, historischen Plätzen und gemütlichen Cafés, schafft eine perfekte Umgebung für die Harmonie von Körper und Geist.
Die einzigartige Mischung aus Geschichte und Moderne verleiht diesem Stadtteil einen besonderen Zauber.

Born ist MEIN Lieblingsviertel! 

1. Ruhige Oasen inmitten des Trubels: Trotz seiner zentralen Lage bietet Born ruhige Plätze und versteckte Gärten, wunderschöne Gassen, kleine Lokale und nette alternative Shops. Nach unserer Yogasession können wir hier die echte Stadt genießen 

2. Kulturelle Inspiration: Die engen Gassen von Born sind gesäumt von Boutiquen, Kunstgalerien und Designläden. Die kulturelle Vielfalt und die kreativen Energien dieses Viertels beleben die Sinne 

3. Gastronomische Verlockungen: Barcelona ist für seine köstliche mediterrane Küche bekannt, und Born bildet hierbei keine Ausnahme. Genieße gesunde, frische Lebensmittel in den zahlreichen Cafés und Restaurants des Viertels. Und natürlich dürfen Süße Versuchungen nicht fehlen.

4. Historische Schätze: Das Viertel Born ist reich an Geschichte, was sich in seinen alten Gebäuden und versteckten Plätzen widerspiegelt. Nutze die Gelegenheit, nach der Yoga-Session durch die gepflasterten Straßen zu schlendern und die faszinierende Vergangenheit Barcelonas zu erkunden.

5. Nähe zum Meer: Die Nähe zum Mittelmeer ermöglicht es uns, in ein 20 Minuten direkt am Meer zu sein. Das macht die Barcelona ebenfalls besonders, das Meer direkt an der Stadt.

Erlebe die Schönheit Barcelonas und die inspirierende Atmosphäre des Born-Viertels bei unserem Yoga Retreat. Ein Eintauchen in  Tradition und Moderne!
Barcelona und Born warten darauf von dir entdeckt zu werden! 

KÖRPER BEGLÜCKT.
GEIST & SEELE BEFLÜGELT

6 YOGAEINHEITEN

• Morgen Yoga Flow, aktivierend und energetisierend in unserem gemieteten Yogastudio. Im Stil der OPEN Klassen von Michi
• Abend Yoga – Aktivieren oder Slow Flow und/oder Yin & Restorative Yoga – je nach unserem Tagesprogramm (wenn alle schon sehr müde sind, wird es wohl eher Yin werden ; )

YOGA Hightlights aus dem Programm 2024:
Donnerstag 16 Uhr: Active Breath Dance Meditation Session mit SUCO Gründer Jamie Beron auf der Dachterrasse mit Blick übers Meer – exklusiv nur für unsere Yoga Gruppe

Freitag Abend kommt Sängerin Carolyn und wird den Abschluss der Yogaeinheit musikalisch mit Gitarre und Harmonium begleiten. Anschließend chanten wir zusammen noch ein paar Mantren.

Samstag Abend wird MEINE Mentorin und Lehrerin Karina aus Barcelona die Klasse in unserem gemieteten Studio unterrichten.

Und wenn alles klappt gibt es am Samstag vormittag auch noch eine Überraschung.

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• Jivamukti Yoga ist eine kreative und kraftvolle Yogamethode, die wir im dynamischen Vinyasa-Stil üben. In Verbindung mit dem Atem reihen wir die Körperhaltungen (Asanas) in energetisch sinnvollen Sequenzen aneinander.Das Üben der Asanas, Sanskrit-Chanting, Musik, Meditation, das Studium der Schriften und tiefe Entspannungmachen Jivamukti Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis. Die Energien kommen auf verschiedenen Ebenen zum Schwingen. Die Asana-Sequenzen sind abwechslungsreich und musikalisch unterlegt, um einen inspirierenden Unterricht zu gestalten.
• Yin Yoga ist ein ruhiger und tiefgehender Yogastil, bei dem hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Einzelne Positionen werden zw. 3 und 5 min gehalten. So werden nicht nur tiefe Schichten der Faszien erreicht, sondern auch der Geist beruhigt.Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Achtung: die Einheiten der Gastlehrer finden auf Englisch statt. Du wirst es allerdings gut verstehen und sonst übersetze ich gern.