the
Shake the Dust – Dein Workout mit Tiefe Wie Pilates, Tanz & HIIT – aber deeper. Shake the Dust ist eine kraftvolle Bewegungspraxis, die Ausdauer, Kraft, Core-Stability und freie Bewegung miteinander verbindet. Erwarte eine Mischung aus Pilates-Inspiration,...
Samstag starten wir mit Yoga – und wer Lust hat, geht danach mit mir ins kalte Wasser . Das Eisbaden ist kostenlos, kurz & knackig, und ein genialer Kick für Körper und Geist. Komm einfach mit – Handtuch und warme Sachen nicht vergessen! ❄️ FAQ – Eisbaden nach...
Fokus des Monats Oktober „Breath, Release & Joy – Atem, Loslassen und die Magie des Wandels“ Der Oktober lädt uns jedes Jahr aufs Neue ein, langsamer zu werden, uns zurückzuziehen und loszulassen – so wie die Natur ihre Blätter fallen lässt. Oft wirkt diese Zeit...
2h Samstags-Special: Winter-Yoga & Kristallklangschalen – Dein Winter-Special zum Auftanken Am Samstag, 22. November gönnst du dir zwei Stunden für dich – sanfte Bewegungen, wärmende Flows und nährende Ruhe. Wir bereiten Körper und Geist auf die stillere Zeit des...
"Fokus des Monats September: Ein Licht im Dunkeln Im September widmen wir uns im Unterricht dem Thema „Guru – das Licht im Dunkeln“. Im Yoga bedeutet Guru nicht nur ein Lehrer oder eine Lehrerin aus Fleisch und Blut, sondern das Prinzip, das Dunkelheit...
Am Samstag, 13. Dezember, von 15 bis 17 Uhr lade ich dich ein, dir eine besondere Weihnachtsauszeit zu schenken. Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, die dich in der oft so trubeligen Adventszeit zur Ruhe bringt, deinen Körper wärmt und dich ganz im Moment...
Fokus des Monats August SO HUM – Wer bist du jenseits von Namen, Rollen und Erwartungen? Was wäre, wenn du all deine inneren Bilder loslassen würdest – und stattdessen einfach nur wärst? Im August begegnen wir nicht nur dem kraftvollen Mantra So Hum – Ich bin...
Community Sommer Fest – Ein Vormittag für uns Samstag, 6. September 202508:00–ca. 11:30 Uhr | Michis Yoga – Wengermühle Ein besonderer Vormittag für ganz besondere Menschen. Das Community Sommer Fest ist mein persönliches Dankeschön an EUCH wunderbare Yoga...
Guest Teacher Special: Emily Kuser bei Michi’s Yoga 11.–21. August 2025 Es ist mir eine ganz besondere Ehre – und ehrlich gesagt ein echter Herzensmoment – euch Emily Kuser als Guest Teacher bei Michi’s Yoga ankündigen zu dürfen. Emily ist eine international gefragte...
2h Samstags-Special: Yin Yoga & Handpan – Herbst-Special zum Loslassen Am Samstag, 25. Oktober gönnst du dir zwei Stunden, um in die sanfte Praxis des Yin Yoga einzutauchen – perfekt, um den Herbst bewusst zu spüren und Altes loszulassen. Yin Yoga wirkt wie ein...