Das Mantra OM hat im Yoga eine tiefgehende spirituelle und praktische Bedeutung und ist besonders in der Jivamukti Yoga Methode zentral. Hier ist eine Zusammenfassung, warum OM so wichtig im Yoga und speziell im Jivamukti Yoga ist:
Allgemeine Bedeutung von OM im Yoga
- Ursprung und Universelles Bewusstsein:
- OM gilt als Urklang des Universums und symbolisiert das universelle Bewusstsein. Es wird oft als der Klang des Schöpfers und der Schöpfung selbst verstanden.
- Vibration und Resonanz:
- Das Rezitieren von OM erzeugt Vibrationen, die Körper und Geist harmonisieren. Diese Vibrationen helfen, die Energiezentren (Chakras) zu aktivieren und auszubalancieren.
- Meditation und Konzentration:
- Das Mantra OM wird oft als Meditationsobjekt verwendet, um den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern. Es hilft, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
- Verbindung und Einheit:
- OM symbolisiert die Einheit von Körper, Geist und Seele und stellt eine Verbindung zwischen dem individuellen Selbst und dem universellen Bewusstsein her.
Bedeutung von OM in der Jivamukti Yoga Methode
Jivamukti Yoga, gegründet von Sharon Gannon und David Life, integriert das Mantra OM tief in seine Praxis und Philosophie:
- Spirituelle Praxis:
- Im Jivamukti Yoga wird OM als wichtiger Bestandteil der spirituellen Praxis betrachtet. Es wird zu Beginn und am Ende jeder Yogastunde rezitiert, um die Stunde zu segnen und eine spirituelle Atmosphäre zu schaffen.
- Philosophische Tiefe:
- Jivamukti Yoga legt großen Wert auf die philosophische und spirituelle Ausbildung der Praktizierenden. Das Verständnis und die Rezitation von OM sind integraler Bestandteil dieser Ausbildung und helfen, die tieferen Ebenen der Yoga-Philosophie zu erfassen.
- Ausrichtung und Gemeinschaft:
- Das gemeinsame Singen von OM fördert ein Gefühl der Gemeinschaft und Einheit unter den Praktizierenden. Es hilft, die Gruppe energetisch zu synchronisieren und eine gemeinsame Intention zu setzen.
- Transformative Kraft:
- In der Jivamukti Methode wird OM als Werkzeug der Transformation angesehen. Die Vibrationen des Mantras sollen dabei helfen, Blockaden zu lösen und die persönliche und spirituelle Entwicklung zu unterstützen.
- Verbindung zur Natur:
- Sharon Gannon und David Life betonen die Verbindung zwischen Yoga, Tierrechten und Umweltschutz. Das Mantra OM, das die Einheit und Verbundenheit aller Lebewesen symbolisiert, stärkt diese ethische Dimension der Praxis.
Insgesamt ist OM in der Jivamukti Yoga Methode nicht nur ein Mantra, sondern ein essenzieller Bestandteil der gesamten Praxis, der die spirituelle Tiefe, die Gemeinschaft und die transformative Kraft des Yoga verkörpert.