Yoga Retreat am Attersee
YOGA DAYS
ATTERSEE
Freitag, 6. Juni – Pfingst-Sonntag 8. Juni 2025
(jeder Tag einzeln buchbar, Ganztag oder Halbtag)
Yogastudio Wengermühle
MAI: Pfingsten 2025
Freitag, 6. Juni – Pfingst-Sonntag 8. Juni 2025
(jeder Tag einzeln buchbar, Ganztag oder Halbtag)
Yogastudio Wengermühle
Schneller Morgenflow oder erdendes Nachmittags-Shavasana. Der passende Moment für mutige Posen. Oder schmilzt du lieber in beim Yin Yoga in deinen Polster und genießt eine lange Entspannung? Workshops und Live Musik runden das Programm ab.
Deine Auszeit für Körper und Seele – in den wunderschönen Räumen der Wengermühle.
Erfahrene Yogis sind ebenso willkommen wie Mattenneulinge,
Attersee-Locals genauso wie extra Angereiste.
In den wunderschönen Räumen der
WENGERMÜHLE
HOHE RÄUME, VIEL PLATZ UND DAS WASSER PLÄTSCHERN HÖHREN
Die Wengermühle hat mit dem Yogastudio eine wirklich wunderbare Energie bekommen.
Hier finden auch hier die Yoga Days als Tages- oder Wochenend-Retreat statt.
Hohe Räume,
ein weitläufiger Garten,
das Mühlenrad dass sich direkt vor dem Fenster dreht und die Ager die direkt unter der Terrasse fließt.
Yoga ist etwas ganz besonderes in diesem Raum und die Terrasse und der Garten lädt zum Verweilen davor/danach ein.
Gleich nebenan die Agerinsel wo du dich direkt im türkisen Wasser abkühlen kannst.
Meditation, Jivamukti & Yin Yoga, Workshops, Tanz, Live Musik Kakaozeremonie uvm
DEINE YOGA-AUSZEIT
YOGAEINHEITEN – AKTIVIEREND & ENTSPANNEND
___
Bitte beachte, dass nicht nur der körperliche Aspekt im Vordergrund steht, d.h. jeder kann – unabhängig von der Yogaerfahrung – teilnehmen.
Du solltest allerdings schon das eine oder andere Mal Yoga praktiziert haben und zumindest die Grundpositionen (Hund, Kobra, Krieger) kennen.
Am Morgen steht die aktivierende Praxis im Vordergrund. Diese soll dich jedoch stärken, aufwecken und nähren und nicht auspowern.
Die ruhigeren Abendeinheiten schenken dir ganz viel Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung.
Mit ganz viel Gefühl, jahrelanger Erfahrung, Aufmerksamkeit und Herzlichkeit begleiten meine Gastlehrer und ich dich durch die Yoga Tage.
___
Jivamukti Yoga ist eine kreative und kraftvolle Yogamethode, die wir im dynamischen Vinyasa-Stil üben.
In Verbindung mit dem Atem reihen wir die Körperhaltungen (Asanas) in energetisch sinnvollen Sequenzen aneinander.
Das Üben der Asanas, Sanskrit-Chanting, Musik, Meditation, das Studium der Schriften und tiefe Entspannungmachen Jivamukti Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis.
Die Energien kommen auf verschiedenen Ebenen zum Schwingen. Die Asana-Sequenzen sind abwechslungsreich und musikalisch unterlegt, um einen inspirierenden Unterricht zu gestalten.
Yin Yoga ist ein ruhiger und tiefgehender Yogastil, bei dem hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Einzelne Positionen werden zw. 3 und 5 min gehalten. So werden nicht nur tiefe Schichten der Faszien erreicht, sondern auch der Geist beruhigt
Beschreibung der Workshops/Klassen im Programm.
Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Alle Yoga-Utensilien (Matte, Polster, Decken, Rollen, etc) sind vorhanden, Benützung im Preis inklusive; Teestation sowie Wasser ebenfalls kostenfrei durchgehend frei erhältlich
PROGRAMM JUNI
Alle Tage einzeln buchbar – Änderungen vorbehalten – WOCHENEND-PASS EUR 259,-, TAGESTICKETS, 1/2 TAGESTICKETS
Freitag 6. Juni 2025
16:00-18:00 Uhr
EUR 28,- Tagesticket FR
16:00 - 18:00 Uhr Yin Yoga & Sound Bath by Ben Venuto
Tauche ein in ein Enstpannungsprogramm der Extraklasse. In dieser 2h langen Einheit führt dich Michi durch verschiedene Yin Yoga Positionen um körperliche Spannungen zu lösen. Durch das lange Verweilen in der passiven Dehnung (3-5 min) und einer ruhigen Atmung wird dein Nervensystem & Geist beruhight und du findest in einen Zustand tiefer Entspannung. Inklusive einer wunderbar
Begleitet von 2h Live Musik durch meinen Special Guest Ben Venuto der uns mit verschiedenen Handpans, Koshis, Rainmaker uvm ein wahres Sound Bath beschert.
Samstag 7. Juni 2025
08:15-18:30 Uhr
EUR 128,- Tagesticket SA
EUR 69,- Halbtagesticket SA (Vormittag bis Mittagspause oder Nachmittag ab Mittagspause)
08:15 - 09:00 MEDITATION & PRANAYAMA (bei Schönwetter auf der Terrasse/im Garten) mit Michi
Wir starten in den Tag mit einer Morgen Meditation und versch. Atemübungen. Bei Schönwetter auf der Holzterrrasse oder im Garten.
09:15 - 11:30 JIVAMUKTI SPECIAL Masterclass mit Michi - Jivamukti Yoga Special aus Bewegung, Meditation und Chanten
In diesem 2h Special tauchst du gemeinsam mit Michi ganz ins Jivamukti Yoga ein: fließende Bewegung in der Asana Praxis, philosophischer Input, Chanting bis hinzu Meditation und Entspannung. Thema folgt
11:15 - 14:00 MITTAGSPAUSE
Gönn dir einen Brunch/Mittagessen irgendwo am See, mach einen Spaziergang mit einem Kaffee in einem der vielen Lokale, etc.
14:30 - 17:15 Workshop "FREE YOUR BODY - FREE YOUR MIND" mit Theresa - begleitet von einem LIVE DJ SET von Lisa
17:30 - 18:30 Uhr "BHAKTI MAGIC" mit Michi - Mantra singen
Erlebe die transformierende Kraft des gemeinsamen Chantens!
In dieser Stunde tauchen wir zum Abschluss des Tages mit dem Harmonium in die Welt der Mantras ein und lassen uns von den Klängen tragen.
Von schwungvoll tanzend bis stimmungsvoll ruhig ist alles dabei.
Bhakti bedeutet liebevolle Zuwendung und Hingabe.
Durch das Chanten entsteht ein Gefühl von Verbundenheit, innerer Ruhe und Freude. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen, die Magie des Bhakti Yoga zu spüren.
Sonntag 8. Juni 2025
08:15-18:45 Uhr
EUR 128,- Tagesticket SO
EUR 69,- Halbtagesticket SO
(Vormittag bis Mittagspause oder Nachmittag ab Mittagspause)
08:15 - 09:00 Morgen MEDITATION & PRANAYAMA (bei Schönwetter auf der Terrasse/im Garten) mit Michi
Wir starten in den Tag mit einer Morgen Meditation und versch. Atemübungen. Bei Schönwetter auf der Holzterrasse oder im Garten.
09:15 - 11:30 JIVAMUKTI SPECIAL Masterclass mit Michi - Jivamukti Yoga Special aus Bewegung, Meditation und Chanten
In diesem 2h Special tauchst du gemeinsam mit Michi ganz ins Jivamukti Yoga ein: fließende Bewegung in der Asana Praxis, philosophischer Input, Chanting bis hinzu Meditation und Entspannung. Thema folgt
11:15 - 14:00 MITTAGSPAUSE
Gönn dir einen Brunch/Mittagessen irgendwo am See, mach einen Spaziergang mit einem Kaffee in einem der vielen Lokale, etc.
14:15 - 17:00 "ART Day" - Intuitives Malen mit Künstlerin Marlene
Sunday = Art Day
Bei Sonne draußen im Garten
Lass deiner Kreativität freien Lauf! Von 14:15 bis 17:00 Uhr lädt die Künstlerin Marlene Dietrich dich ein, in die Welt der Farben und Formen einzutauchen. Marlene ist bekannt für ihre einzigartigen Mixed-Media-Werke und zeigt dir, wie du mit verschiedenen Techniken abstrakte Kunst erschaffen kannst.
Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – dieser Workshop gibt dir den Raum, dich künstlerisch auszudrücken und deine eigene kreative Handschrift zu entdecken.
Alle Materialien werden gestellt, du brauchst nur deine Offenheit und Lust am Experimentieren!
Materialkosten für Leinwand, Farben etc. von EUR 20,- sind in BAR an die Künstlerin zu bezahlen. Danke
17:15 - 18:45 Yin mit Michi & Kristallklangschalen Sound Bath by Alexa
Wir beenden diesen magischen Tag mit noch mehr Magie.
Erlebe eine harmonische Verbindung von sanftem Yin Yoga und tief entspannendem Sound Bath. In diesem Workshop führt dich Alexa Valentin, zertifizierte Yogalehrerin und Klangtherapeutin, durch eine beruhigende Yin Yoga-Praxis, gefolgt von einem Sound Bath, das dich in eine tiefe meditative Entspannung versetzt. Die Kombination aus passiven Dehnungen und heilenden Klängen fördert die Regeneration deines Körpers und Geistes.
Alexa ist bekannt für ihre einfühlsame Art und ihre Fähigkeit, Räume für Heilung und Selbstentdeckung zu schaffen. Ihre Sound Baths bieten dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, deine Energien neu auszurichten und innere Klarheit zu finden.
TEACHER JUNI
Michi
Michaela Olzinger
„Michi’s Yoga“
Jivamukti Yoga
Yin Yoga
Meditation
YOGA
AUSZEIT
Eindrücke der letzten Jahre
PREISE
Teilnahme & Kosten
Buchung über den Stundenplan via Eversports
____________________________________
Freitag 6. Juni 2025
16:00 – 18:00 Uhr (2h)
Yin Yoga & Live Musik
28,- EUR Tagesticket FR
Pfingstsamstag 7. Juni 2025
08:00 – 19:00 Uhr
ganzer Tag – Programm siehe oben
128,- EUR Tagesticket SA
69,- EUR Halbtagesticket SA Vormittag (bis Mittagspause)
69,- EUR Halbtagesticket SA Nachmittag (ab Mittagspause)
Pfingstsonntag 8. Juni 2025
08:00 – 19:00 Uhr
ganzer Tag – Programm siehe oben
128,- EUR Tagesticket SO
(zuzüglich 20 EUR Materialkosten in bar für das Malen extra an die Künstlerin zu bezahlen)
69,- EUR Halbtagesticket SO Vormittag (bis Mittagspause)
69,- EUR Halbtagesticket SO Nachmittag (ab Mittagspause)
WOCHENENDPASS JUNI – EUR 259,-
alle Einheiten für das ganze Wochenende
_______________________________
enthält jeweils alle Yogaeinheiten, Leih-Yoga Utensilien wie Matten, Blöcke, Gurte, Wasser und Tee inklusive
Nicht im Preis enthalten:
kein Mittagessen oder Brunch im Preis enthalten – nutze die Mittagspause für eine Mittagspause/Spaziergang am See
Stornofrist:
bis 48h vor Veranstaltungsbeginn kannst du kostenlos ohne Angabe von Gründen selber stornieren, danach wird der volle Ticketpreis fällig
ÜBERNACHTUNG & HOTELTIPPS
Es gibt viele Möglichkeiten in allen Preiskategorien.
Auf der Seite des Tourismusbüros sowie auf Booking.com oder Airbnb findest du für jeden Geschmack und jedes Budget etwas.
Hotels in der Nähe der Wengermühle jedoch nicht direkt am See:
Hotel Das Zeit – https://hoteldaszeit.com/
Hotels/Pensionen rund um den Attersee
https://www.pension-knoll.at/
https://pension-reiter.com/de/
https://www.hotelattersee.com/
Exklusive Apartments mit Stil in Weyregg am Attersee
https://www.orange-lounge.at/
und viele mehr hier:
https://attersee-attergau.salzkammergut.at/hotels-/-unterkuenfte.html
„LIFE HAPPENS –
YOGA HELPS
„