ÜBER MICHI
Yoga ist für mich mehr als eine Praxis – es ist eine Lebensweise, eine tiefe Verbindung zu mir selbst und zu allem, was mich umgibt
Mein Name ist Michi, und meine Reise 2014 mit Yoga begann als ein Funke der Neugier (und in der Hoffnung Rückenschmerzen und zuviele Gedanken zu lindern) und entwickelte sich zu einer tief verwurzelten Leidenschaft.
Über die Jahre durfte ich durch meine eigene Praxis erfahren, dass Yoga uns immer wieder einlädt, nach innen zu schauen, präsent zu sein und uns auf das einzulassen, was der Moment bereithält – mit Offenheit, Mitgefühl und Vertrauen.
Durch meine über 2000h Ausbildung in verschiedenen Stilen, insbesondere Jivamukti Yoga, habe ich gelernt, dass Yoga weit über die Matte hinausgeht. Es ist ein Weg, der uns immer wieder erinnert, wer wir wirklich sind. In meinen Stunden lade ich dich ein, in die Bewegung einzutauchen, den Atem bewusst zu spüren und durch die Praxis nicht nur körperliche Kraft, sondern auch innere Ruhe zu finden.
Ob kraftvoll fließend oder sanft und nährend – mein Unterricht ist eine Einladung, in die Tiefe zu gehen, loszulassen und dich mit deinem Herzen zu verbinden. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen – mit Neugier, Leichtigkeit und der Freude an der Praxis.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen!
Michi
about me
FACTS
Facts über mich – in 3 knackigen Kategorien
🌿 LEBEN & ALLTAG
🏡 Zuhause am Attersee – mein persönlicher Kraftort
🐾 Hunde-Mensch durch und durch
🎶 Meine Playlist? Ein Mix aus Mantras, Indie-Vibes und 90s-Klassikern
🧘♀️ Nach 12 Jahren in einer Bank bereits seit über 11 Jahren hauptberuflich selbstständig mit eigenem Studio und eigenen Retreats
🌍 ABENTEUER & INSPIRATION
✈️ Reisen ist meine zweite große Liebe – immer auf der Suche nach neuen Kulturen & Yoga-Spots
📚 Eintauchen in Philosophie, alte Schriften & moderne Spiritualität, dazwischen ein Thriller oder ein buntes Journal
🍵 Zitronenwasser am Morgen, Kaffee am Morgen, goldene Milch am Abend – Balance ist alles (und dazwischen mal ein Glas Prosecco)
💫 WAS MICH BEGEISTERT
🧘♀️ Yoga ist mein Anker – auf der Matte & im Leben
🔥 Tiefe Gespräche, herzhaftes Lachen & gute Gesellschaft
🎨 Kreativität fließt in alles ein – vom Yogaunterricht bis zum Kochen
„A true teacher opens the door, but you must enter by yourself.“
always a student – to be a better teacher
AUSBILDUNG &
TRAINING
WO ALLES BEGANN
Der erste Schritt – 200h Yoga-Ausbildung – Mein erstes Hineinschnuppern in die Welt des Yoga: 200h Ausbildung an der Yogaakademie Austria in der Sivananda-Tradition (2011–2012)
Mai 2012 bis November 2013 – Yoga Intensiv Training Florian Palzinsky
Jänner 2013 bis April 2014 – 500h Weiterbildung Yogalehrerin, Yogawege 500 h zertifiziert durch Yoga Alliance (RYT500)
November 2014 – August 2015 100 h YIN Yoga und Yoga Nidra Teacher Training
Yoga Nidra, Fazientraining, Meridiane, Bodyreading bei Poweryoga Germany in Hamburg bei Dirk Bennewitz und Andrea Qbi Kubasch, 100h Yoga Alliance zertifiziert
Februar 2016 – Anusara Immersion Teil 1 bei Christina Lobe in ihrem Studio „Yogatribe“ in Berlin
Mai 2016 – 40 h Power Yoga Teacher Training mit Bryan Kest in Hamburg
Juni 2017 – 100h YIN Yoga Teacher Training 100h bei Biff Mitthoefer (50h Taoism, Anatomy and Sequencing, 50h Embracing the Yin path)
Yoga Alliance Fortbildung 40hFebruar 2019 – 100h Yoga Fortbildung/Immersion Kundalini Yoga mit Kia Miller (USA) in Rishikesh, Indien
September 2020 20h Sequencing TR mit Jason Crandell, Californien USA
JIVAMUKTI YOGA – MEIN HERZENSWEG
300h Jivamukti Yoga Teacher Training – Intensive Ausbildung mit Camilla Veen & Olga Oskorbina (2021)
800h Jivamukti Teacher Apprenticeship Program (JTAP) – 1jähriges Mentoring mit Karina Gusalova im
Jivamukti Studio Barcelona (2021–2022)
Advanced Certified Jivamukti Teacher – Erfolgreiche Absolvierung des Jivamukti Advanced Board Exam in Berlin (2022)
seit 2021 Fortlaufende Aufenthalte und Praxis mit meinen Jivamukti Lehrern in Barcelona
FORTBILDUNG VINYASA, AYURVEDA, ADJUSTMENTS, HARMONIUM
100h Teacher Training mit der Amerikanerin Senior Teacher Janet Stone in Bali (2025)
VERTIEFUNG IN YIN YOGA, PRANAYAMA & THERAPEUTISCHE ANSÄTZE
Yin Yoga & Faszien Yoga (200h) – Ausbildung mit Dirk Bennewitz & Andrea Kubasch (2014–2015)
Yoga Nidra & Body Reading – Vertiefung in Hamburg (2014–2015)
Yin Yoga (100h) mit dem Amerikaner Senior Teacher Biff Mitthöfer, Evia Griechenland (2017)
Anusara Yoga Immersion 1 – Ausbildung bei Christina Lobe, Yogatribe Berlin (2016)
Power Yoga & Sequencing – Training mit Bryan Kest (2016) & Jason Crandell (2020)
Back Care Immersion – Therapeutische Ansätze mit Judith H. Lasater & Lizzie Lasater (2018)
SPIRITUALITÄT, PHILOSOPHIE & ATEMARBEIT
Kundalini Yoga Immersion (100h) – Intensive Ausbildung mit Kia Miller in Rishikesh, Indien (2019)
Breathwork Facilitator Teacher Training – 1-jährige Ausbildung „Alchemy of Breath“ (2020–2021)
Reiki 1 – Ausbildung bei Merle Seemann in Hamburg (2020)
Yoga Facilitator Training – „Finding Ease in Unease“ mit Kristin Vikjord Parnotte, Delight Yoga Amsterdam (2020)
FORTLAUFENDE WEITERBILDUNG & INSPIRIERENDE BEGEGNUNGEN
Yoga für Kinder & Jugendliche – Ausbildung bei Yoga Austria BYA (2013)
Yoga für Kinder & Familien – Rainbow Kids Yoga (2014)
Funktionelle Anatomie im Yogaunterricht – Fortbildung mit Elisabeth Dürl, Yoga Austria (2012)
Anatomie Training mit Leslie Kaminoff (2014–2015)
Transformative Thai & Bauch-Massage – Ausbildung mit Till Heeg (2015)
Schamanische Energiearbeit & Sound Healing – Fortbildung mit Christina Maria Gabriel & Darren Austin Hall (2018–2019)
Yoga Anatomie und Funktionelles Training mit Jenni Rawlings (2023-2025)
INTERNATIONALE RETREATS & ASHRAM AUFENTHALTE
Indien-Aufenthalt & Kundalini-Yoga-Training – Ashram-Leben & Teilnahme am Internationalen Yogafestival in Rishikesh (2019)
Fortbildung (Kundalini & Chakren) mit Erica Jago – Mandali Retreat Center, Italien (2018)
Intensivwochen mit Patrick Broome & Mahasattva Günter Bayer – Yoga, Trance & Körperarbeit auf Korfu (2015 & 2017)
Ibiza Retreat (Vinyasa, Yin und Nidra) mit Melanie Cooper und Jennie Wadsten (2023)
Indien Aufenthalt und Retreat mit Senior Jivamukti Teacher Emma Henry in Goa, Indien (2024)
LEITUNG & VORTRAGSTÄTIGKEIT
📍 2017–2019 – Vortragende bei der Yogalehrer:innen-Ausbildung „Yogawege“
📍 Seit 2019 – Leitung & Organisation von Yoga Retreats in Spanien, Italien & Österreich
📍 Seit Juni 2021 – Organisation & Leitung der YOGA DAYS Attersee
📍2024 Gründung Michis Yoga Reisen GmbH
💛 „A teacher takes a hand, opens a mind, and touches a heart.“
AMAZING!
YOU TOTALLY NAILED IT WITH YOUR WORK!
CAN’T WAIT FOR OUR NEXT PROJECT TOGETHER