Samstag starten wir mit Yoga – und wer Lust hat, geht danach mit mir ins kalte Wasser . Das Eisbaden ist kostenlos, kurz & knackig, und ein genialer Kick für Körper und Geist. Komm einfach mit – Handtuch und warme Sachen nicht vergessen!
❄️ FAQ – Eisbaden nach dem Yoga
Wie läuft das Eisbaden ab?
Nach der Yogaeinheit gehen wir gemeinsam ins kalte Wasser. Ein paar tiefe Atemzüge, kurz eintauchen – und schon hast du einen erfrischenden Energie-Kick für den ganzen Tag.
Wie lange dauert das?
Nur wenige Minuten. Es geht nicht um Leistung, sondern um das Erlebnis – jede*r steigt nach eigenem Gefühl wieder raus.
Was soll ich mitbringen?
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Badesachen 👙🩳
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Handtuch 🧖♀️
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Warmen Jogger, Socken oder Pulli für danach 🧤🧦
Gibt’s auch was Warmes im Anschluss?
Ja, heißer Tee ist wie immer im Studio bereits fertig ☕💛
Muss ich mit ins Wasser?
Natürlich nicht 😊. Du kannst auch nur zum Yoga kommen – das Eisbaden ist komplett freiwillig.
Kostet das extra?
Nein, das Eisbaden ist kostenlos.