Samstag 28.9. – 15-17 Uhr – 2h Samstags-Special: Yoga & Breathwork

Erlebe eine transformative Kombination aus Yoga und Breathwork in dieser einzigartigen 2-stündigen Samstags-Special-Klasse.

Was dich erwartet:

• Yoga-Einheit: Eine sanfte Yoga-Sequenz ist perfekt auf die folgende Atemarbeit abgestimmt. Fließende Bewegungen und sanfte Dehnungen helfen dir, die freigesetzte Energie optimal zu nutzen und deinen Körper zu öffnen.
• Intensive Breathwork-Session: Anschließend führt dich Michi durch eine Breathwork-Session, die dich tief in die Praxis eintauchen lässt. Durch spezielle Atemtechniken wirst du in einen Zustand erhöhter Wahrnehmung und Klarheit versetzt, was dir hilft, emotionale Blockaden zu lösen und deine Energie zu steigern.
• Langes Savasana (Endentspannung) und Meditation: Den Abschluss bildet eine extra lange Savasana, gefolgt von einer geführten Meditation. Diese Kombination erlaubt es dir, tief zu entspannen und die Wirkungen der Atem- und Körperarbeit vollständig zu integrieren.
• Besonderes Extra:
  Genieße nach der Session einen wohltuenden Chai oder Golden Latte, um die Erfahrung abzurunden und dich genährt zu fühlen.

WAS SIND DIE SAMSTAG SPECIALS:

In dieser 2h- Special Klasse kannst du nicht nur den Luxus einer extra langen Einheit genießen, es gibt zusätzlich bei jedem Termin ein ganz besonders Special.

Michi führt dich durch eine der Jahreszeit angepasste Yogaeinheit. Auf dich warten Breathwork (intensive Atemübungen), Klangschalen, Mantren und vieles mehr.

Eine perfekte Auszeit um nicht nur tiefer in die Praxis einzutauchen, sondern auch um extra lange Savasanas (Endentspannung) und Meditation zu genießen.
Perfekt zum Energie tanken und Entspannen!

Immer begleitet von einem kleinen Extra wie Chai/Golden Latte oder einem erfrischenden Smoothie/Detox-Drink. Buchung über den Stundenplan/Eversports

Preis 28,-  (keine Blockkarten möglich, danke für dein Verständnis)
alle Termine einzeln über den Stundenplan buchbar